所作は、センスじゃなく“習慣”
清潔感も大事。会話力も大事。
でも、女が本当に惚れるのは“立ち振る舞い”の美しさ。
いい所作＝“丁寧さ”と“余裕”の象徴。
そしてそれは、中年男性こそ武器にすべき魅力。
▶ 今すぐできる！所作の筋トレ 7選
① 【無音イス座り】練習
▶やること：
・イスに座るとき「音を立てず」「身体をブレさせず」に座る練習
→ お店でも静かにスッと座る姿は、育ちの良さがにじむ。
自宅トレ法：
膝を揃えたまま、2秒かけて座る → 立つ → 3セット
② 【目線合わせ＆ゆる笑顔】練習
▶やること：
・会話中、目線を合わせてゆっくりと笑う練習
→ 無言の余裕感が“安心感”に変わる。
自宅トレ法：
鏡に向かって「無言の笑顔」3秒キープ → 目線も固定
③ 【スマホを“あえて見ない”癖づけ】
▶やること：
・会話中はスマホを裏返して置く or ポケットに入れる
→ 「この時間、大切にしてくれてる」が伝わる
外出時トレ法：
人と会ってる時は“画面見ない”縛り実施（徹底）
④ 【一歩引くジェントル癖】
▶やること：
・エレベーターや店の入り口で“無言で先を譲る”練習
→ 言葉よりも“動き”で気遣いを伝える
職場トレ法：
出入りのたびに「0.5秒だけ下がる」を習慣に
⑤ 【丁寧なコップの置き方】
▶やること：
・グラスやコップを“音を立てず”にテーブルに戻す練習
→ 大人の品格が一瞬で伝わる
食卓トレ法：
毎食「グラスを2秒でそっと置く」→ テーブルの音ゼロ目指す
⑥ 【ハンカチを持ち歩く習慣】
▶やること：
・サッとハンカチを出せる男は「気が利く・育ちがいい」とモテる
→ 汗・汚れ・お手洗い後…何気ない場面で威力を発揮
毎日トレ法：
財布・鍵と同列で「ハンカチチェック」を習慣に
⑦ 【“ありがとう”を少しだけ丁寧に言う】
▶やること：
・無表情で「ありがとっす」→ NG
・目を見てゆっくり「ありがとうございます」→ 信頼感UP
職場トレ法：
1日3回「ありがとう」に“3秒＋目線”を添える意識
▶ 所作は、言葉より雄弁な“人格アピール”
どれも簡単。でも、「気づく女には全部刺さる」。
✅ 所作が丁寧な中年男性は、
「落ち着いててカッコいい」
「なんか育ちよさそう」
と、確実に印象が跳ね上がる。
↓脱毛よりお手軽に。今の時代剛毛は絶対NG
↓将来的には脱毛は絶対！薄着になる前に急いで！
↓姿勢悪はカッコ悪
↓睡眠は基本です
結論：
モテたいなら、まず動きを整えろ。
所作は“見えないプロフィール”。
そしてそれは、今日からでも変えられる。
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